谈谈心虚感吧
心虚感的产生
这是个私人故事，贡献出来供大家研究探讨。
一年以前，就是我还没有开始学习心理学的时候，老是突然有一种心惊的感觉，无缘无故的，就是那种心里没底，非常空虚的感觉，尤其在遇到突发事件的时候更会有（语言很难描述）。后来我开始上网学习心理之后，每天很忙，这种感觉就没有了。
半年前我和结识的一位做心理辅导的朋友聊天的时候（当然，这个过程我是看作对我的心理辅导）这样告诉我：因为逃避，你静不下来，你怕。你有逃避自己内心的倾向，不是很敢面对自己的内心。无论你帮助了多少人，你的心仍是空虚的。至少原因我暂时没有追下去。你所提的突然心惊的问题，据我以往的经验，与早年经验有关。我发现有你原生家庭的原因，你的成长过程的原因，要追下去就很长了（时间原因就没有详细分析）。
我自己试图寻找这种心虚感产生的原因，分析是这样的：最近一年，确实没什么事做，可以说闲的很忙，嗯，闲得很忙。我需要精神寄托，在有事做的时候，这种需要被忽视了。现在突然发现还有这样一种需要。呵呵，人有各种各样的需要，我需要什么？看来这个心理学还是不学得好，了解越多，思考也越多，对我这样敏感得人来说还是不太好。
后来我请一位有医学背景的朋友（不是特别专业的心理人士）帮我分析成长经历，也没有发现什么问题。再后来，我到咨询网看到风神的一篇文章，是这样的：
闲愁最苦
百无聊赖是一件不好言明的很痛苦的事情。自古就说道：“闲愁最苦”。神经症患者因症状的原因有很多“闲工夫”，这种闲工夫反过来加重疾病，于是他们的“闲工夫更多了”，于是他们的疾病更严重了，于是他们进入了一个恶性循环。森田把这种情况说成“精神交互作用”，森田就是由原来的“闲汉”以悲壮地走出了“自己的小空间”，他的疾病也是这么奇迹般的好了。德国精神病学家R.Tolle说“战争对于神经症患者来说可能是福音”，可见神经症患者的很多症状其实就是想出来的，当战争的“炮火连天”很可能疾病也吓跑了，说到底，没有闲工夫想自己的病了。这一不想病就没了。这看起来很没有人情味，但事实就是这样，据我观察，几乎所有的神经症患者的康复都是“行动开始的”，想是想不出什么东西来的。或者更彻底点说，很多神经症患者的疾病其实就是由“剩余精力”产生的。所以他们越是想思考中得到解放，他们越得不到解放。
我一般对心理障碍者说“没事就找事干，实在没事干，‘拆东墙补西墙’也别闲着，难受就吃药，带着痛苦找事做，不要再看那些‘自我解救书籍了’，你越看你越难受。”
孔子说到“每天吃的饱饱的，一点不动脑筋，真难以教诲呀！不是有六博、奕棋吗？去弄弄也比闲着好。”
文章的观点我很是赞同，认为我的自我分析基本是正确的。我又问过几位专业人士，也有说是和家庭环境、成长经历有关的，只是原因我自己不知道。我对这种解释不以为然。
