介绍几种电脑族喝的饮品，对身体有利。。。。。。

   (一)姜汁奶
牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入)，烧热至90度即可，这个标准的判断方法就是，奶锅边起一圈鱼眼泡就关火，不要煮沸，加入冰糖即成.    **安神暖胃    **牛奶被煮至90度可以完全保全营养　　(二)椰汁西米露 西米用温水泡十分钟，加入少量水中火加热十分钟，放冰糖，倒入温热的椰汁即可。
   (三)木瓜奶
木瓜对剖开去核去瓤，把果肉挖出，分成小块，用挤压勺挤出汁，加牛奶，煮到90度。关火，加冰糖。    **木瓜的好处不多说了    (四)雪肌汤 一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火煮20~30分钟即成。    **适于经常熬夜之美女，速效恢复气色    **金丝枣推荐山东产的，要去过核的。

   (五)午后奶茶
立顿红茶1~2包，放入茶碗中，冲入煮至90度牛奶，加入两块方糖，搅拌即成。    **成本很低，还很好喝，小心上瘾啊　　(六)银耳羹 A.把银耳去根，泡四十分钟，加水、加冰糖、四颗金丝小枣，文火煮20~40分钟，都可以，看你喜欢什么口感。    B. 把银耳去根，泡四十分钟，加入百合，和你平时不爱空口吃的，糖份比较大的果脯，文火煮20分钟，不需要加糖，味道很好。    **购买银耳选择，颜色黄的，花朵形状自然的，不能太整齐了    **第二种做法，很适合喜欢吃水煮鱼、四川菜的朋友，超极下火
   (七)梨蜜蜜 梨去皮，剖开，去核，切块，加适量温水，加百合，文火煮20~30分钟。食用时加入蜂蜜。    **热饮冻饮皆宜    **润喉清肺    (八)红颜汤 用两勺红糖，一块生姜，加入适量水，文火煮10分钟，把从药店买回的陈皮泡入即可。    **缓解肢体末端循环不畅    **缓解女性生理期疼痛
梨去皮，剖开，去核，切块，加适量温水，加百合，文火煮20~30分钟。食用时加入蜂蜜。    **热饮冻饮皆宜    **润喉清肺

   (九)醪糟圆子
适量汤圆粉，温水和面，把面团揪成花生大小的小剂子，再揉成小丸子。醪糟烧开后，下汤团，汤团浮起后，打入蛋花，关火。    **醪糟制做工艺不好把握，还是去超市买半成品比较方便，有的品牌味道也不错    **这个食品非常补，尤其是对女孩子。如果怕麻烦，直接做成醪糟蛋花就可以了    (十)甘蔗荸荠汤 一段甘蔗，削皮切成小段。十个荸荠，削皮洗净。加入足够的水，把荸荠和甘蔗放入同煮20~30分钟。关火加冰糖。    **预防感冒    **汤水鲜甜无比

   (十一)补气汤
三小片党参，10克麦冬，1克五味子，冲入开心即成。    **请于中药店购买    (十二)清目茶 抓一把菊花，一小把枸杞，冲入开水即成。    **缓解眼睛干涩    **适用于长期面对电脑人群　(十三)山楂饮 把适量山里红干洗净，加足量水，小火烧至绵软即可。加入白糖。    **助消化    **冷热饮皆可

草样年华
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#2

使用道具

发表于 2008-4-18 17:15

好像都是女性饮品啊