秋补百合粥

村主任

管理员

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1^# 大中小发表于 2007-10-19 22:53 只看该作者

入秋昼夜温差大，宜选辛凉、清淡、甘润之食物以“清”补“凉”。百合营养丰富，制粥可除虚烦惊悸。　　取大米250克淘洗净，加百合50克与清水煮黏稠状，加100克白糖搅匀即可．
帅哥美眉可以试试！

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